東北大学未来科学技術共同研究センター教授　川島隆太


脳の機能は青年期を過ぎると加齢とともに低下します。

これはごく普通の生活をしていても体力や筋力が年々低下するのと同じです。

しかし体力や筋力は毎日の運動習慣で低下を防ぐ、もしくは向上させることができます。

つまり体力は鍛えることができるのです。

そして私たちの脳についてもこれらと同じだということがわかってきています。

毎日、積極的に脳を使う習慣をつけることによって、脳の機能の低下を防ぐことができるのです。



最近物忘れが多くなったと感じたり、言いたい言葉がなかなか出てこないなど、思い当たることはありませんか？

脳を鍛えることによって、こういった症状が改善される可能性があります。


脳を鍛えるには簡単な計算を速く解くこと、声を出して文章を読むことが有効です。

この結果に基づいて、小学生から成人までを対象として記憶力のテストを行いました。

その結果、簡単な計算と音読の前と後とで記憶力が2〜3割もアップするといったデータが得られました。



お子様や若い方も、脳を鍛えることによって創造力や記憶力を高め、我慢強くなるという効果が期待できます。